痩せすぎ注意報

　お久しぶりです、裏ルキです。

　裏・表両方から『相談・質問メール』が来るようになり
　真剣に読んでいて「あ〜」ってなっていました。

　「あ〜」(≧ヘ≦) 　・・・って

　「あ〜」Σ(ﾟдﾟ;)　・・・って、

　「あ〜」｡･ﾟ･(ﾉД`)　・・・なんですよ。
　

　痩せたい人ばかりでなく、痩せすぎて困っている人も
　何人かいて、「あ〜」だったんです。

　前回の「ダイエット依存症とフードファディズム 」で
　ダイエット中毒に少し触れました。

　人から見れば十分痩せているのに、自分ではまだまだと
　ダイエットをし続けた結果、痩せすぎでガリガリに
　なってしまった。どうしたらいいでしょう・・・。と
　言う内容のメールも来ました。

　メールをくれた方、全員が食事系ダイエットです。

　顔がやつれた感じになった
　骨が気持ち悪いほど目立ってしまう
　胸が貧相になってしまった
　太ももが細すぎでガニ股に見える
　彼氏に「●●って」言われた〜(泣）

　・・・私に泣きつかれても・・・ねぇ。

　とは言え、悩んで瑠紀に相談して来てくれたんですから
　精一杯のアドバイスはさせていただきます。

　そこまでダイエットしてしまった人が言う事。

　健康になりたい
　妊娠の事を考えると不安
　痩せるじゃなく、キレイになりたい　

　今の状態を改善したいって言うんです。
　そこまでダイエットしてしまったからこそ、気付いた事。

　痩せるとキレイになる
　痩せると幸せになる
　太っているより痩せている方が健康

　これが必ずしも当てはまらない、と言う事にやっと
　気付いたんです。


　今ダイエットをしているあなた。
　「自分は大丈夫」って思わないで下さいね。
　
　みんな「自分は大丈夫」と思って頑張りすぎた結果が
　痩せすぎの不健康な状態です。
　最初から「痩せすぎ」になろうとしていたわけでは
　ないんですよ。

　次回は「痩せすぎ症候群」についてお話します。


　今日はココまで。
　あなたのダイエット生活がうまくいくよう、祈っています。

　瑠紀より

---

　ご意見ご感想などいただけると嬉しいです。
　コメント欄からお願いしますね。
　ご質問・ご相談は、メールフォームからでも受け付けています。

　☆ランキングに参加中です。応援ヨロシクお願いします。
　【ランキング王】　【ＦＣ２ランキング】　ランキング【くつろぐ】
　【にほんブログ村 食事制限ダイエット】
　正しいダイエット方法の普及に、ご協力下さい(｀・ω・´)ノ


ダイエット食品の裏側
〔簡単ダイエットのリスク考案委員会〕
TOP PAGE